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Bien-être physique et mental sont indissociables et trouver son équilibre réside dans la juste mesure entre l'action et le lâcher prise.
Le Thérapeute holistique peut vous amener vers cet équilibre.
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Les propriétés relaxantes du massage, au-delà de la détente du corps, permettent de lâcher prise, de profiter d'un sommeil réparateur et régulent les niveaux de cortisol, l'hormone du stress,...mais pas que...
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La clé du bien-être physique? Un corps sain et débordant d'énergie! Imagine-toi un équilibre entre repas savoureux, bougeotte quotidienne, siestes divines, et une bonne dose de self-care. Go, go, go! ☀️
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Le bien-être mental inclut la capacité de gérer le stress, de maintenir un équilibre émotionnel, et de faire face aux défis de la vie quotidienne.
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